Esta melodía reduce la ansiedad hasta en un 65 por ciento
La melodía Weightless, (‘Sin peso’, en inglés) del grupo Marconi Union puede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad hasta en un 65 por ciento, según especialistas en neurociencias de Reino Unido.
Se trata de una pieza de ocho minutos y ocho segundos de duración creada en 2011 por tres músicos, en colaboración con la Academia Británica de la Terapia del Sonido.
La idea era que cada sonido ayudara a calmar el ritmo cardíaco del oyente, bajar la presión sanguínea y llevar a un estado de serenidad.
Se creó como parte de un experimento encargado precisamente de contrarrestar los ataques de pánico a través de terapias auditivas, reporta el Huffington Post.
Después la pieza fue probada en un estudio realizado por el laboratorio de neurociencia Mindlab Internacional.
Se les pidió a varios voluntarios tratar de resolver difíciles rompecabezas tan rápido como pudieran, mientras tenían varios sensores conectados a la cabeza que registraban los niveles de estrés de los participantes y cómo reaccionaba su cerebro a distintas canciones relajantes que sonaban durante la tarea.
Se eligieron canciones como Strawberry Swing de Coldplay o Canzonetta Sull'aria de Mozart. Estas quedaron entre las piezas que ayudaban a bajar los niveles de estrés, en promedio, 35 por ciento.
De acuerdo con el doctor en neuropsicología David Lewis-Hodgson, Weightless de Marconi Union fue la más efectiva de todas las melodías que se usaron, registrando un nivel de 65 por ciento en reducción de ansiedad.
DA.