El IMSS llama a respetar aforos y medidas sanitarias en gimnasios de La Laguna

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila llamó a los gimnasios y sitios de entrenamiento deportivo a respetar los aforos y agendas y a privilegiar el deporte con cubrebocas así como el distanciamiento social y el estornudo de etiqueta. Señalan que las medidas de higiene en dichos espacios son un tema de salud que debe llevarse siempre y mantenerse al extremo sin importar el color del semáforo epidemiológico o el índice de positividad del COVID-19.

Antuan Morales Torres, licenciado en Educación y profesor del Centro de Seguridad Social (CSS) del Seguro Social destacó la importancia de cargar un bote con agua para hidratación, el cual debe ser personal, así como una toalla para secarse el sudor, una pañoleta y alcohol en gel (o algún tipo de desinfectante) para limpiar los aparatos antes y después de utilizarlos.

El maestro mencionó que esta acción debe realizarse no solo en las agarraderas sino también de los sitios en donde la persona recarga la espalda o cabeza ya que cada deportista suda y expira y con ello el riesgo de contraer enfermedades podría ser mayor.

Morales Torres recomendó también llevar guantes de entrenamiento para no tener toda la mano descubierta.

De igual manera expuso que ante la emergencia sanitaria por el COVID-19 todos los gimnasios deben contar con papel desechable para realizar la limpieza y dispensadores de sanitizante, sin embargo no sobran las medidas que cada uno pueda tomar.

El profesor enfatizó la importancia de respetar las reglas que imponga cada centro deportivo y recordó que siempre existirá la alternativa de practicar deporte al aire libre.

En las plazas es posible realizar un poco de calistenia, se puede trabajar con ligas, pelotas y hay una gran cantidad de opciones, lo importante es mantenerse activos para evitar enfermedades y quienes opten por acudir al gimnasio hacerlo siempre con respeto a las reglas.